STRESS

              ESCALA DE CLASSIFICAÇÃO DOS FATORES QUE MAIS GERAM STRESS

                                                                                                                                                

1- MORTE DO CÔNJUGE                                                                                                      

2- DIVÓRCIO                                                                                                                          

3- SEPARAÇÃO CONJUGAL                                                                                                   

4- DETENÇÃO EM PRESÍDIO OU OUTRA INSTITUIÇÃO                                                   

5- MORTE DE UM MEMBRO FAMILIAR PRÓXIMO                                                              

6- LESÃO OU DOENÇA PESSOAL IMPORTANTE                                                                 

7- CASAMENTO                                                                                                                       

8- SER DEMITIDO DO EMPREGO                                                                                         

9- RECONCILIAÇÃO CONJUGAL                                                                                           

10- APOSENTADORIA                                                                                                            

11- ALTERAÇÃO IMPORTANTE NA SAÚDE OU COMPORTAMENTO DE UM FAMILIAR 

12- GRAVIDEZ                                                                                                                         

13- DIFICULDADES SEXUAIS                                                                                                

14- ENTRADA DE UM NOVO MEMBRO NA FAMÍLIA( ATRAVÉS DE NASCIMENTO

ADOÇÃO, AVÓS QUE VÊM MORAR COM A FAMÍLIA, ETC)                                               

15- REAJUSTAMENTO IMPORTANTE NOS NEGÓCIOS(SOCIEDADE, REORGANIZAÇÃO,

FALÊNCIA, ETC)                                                                                                                      

16- IMPORTANTE MUDANÇA NA CONDIÇÃO FINANCEIRA(MUITO PIOR OU

MUITO MELHOR DO QUE O COSTUMEIRO)                                                                        

17- MORTE DE UM AMIGO ÍNTIMO                                                                                      

18- MUDANÇA DE RAMO PROFISSIONAL                                                                            

19- IMPORTANTE MUDANÇA NO NÚMERO DE DISCUSSÕES COM CÔNJUGES

(MUITO MAIS OU MUITO MENOS DISCUSSÕES DO QUE O HABITUAL, POR

CAUSA DA CRIAÇÃO DOS FILHOS, HÁBITOS PESSOAIS, ETC)                                       

20- EMPRÉSTIMO MAIOR DO QUE O EQUIVALENTE A $ 10.000(COMPRA DE

CASA, NEGÓCIOS, ETC)                                                                                                        

21- EXECUÇÃO DE HIPOTECA OU EMPRÉSTIMO                                                              

22- ALTERAÇÃO IMPORTANTE NAS RESPONSABILIDADES PROFISSIONAIS

(PROMOÇÃO, REBAIXAMENTO, TRANSFERÊNCIA LATERAL)                                        

23- SAÍDA DE FILHO OU FILHA DE CASA(CASAMENTO, FACULDADE, EMPREGO)      

24- PROBLEMAS COM SOGROS OU CUNHADOS                                                                

25- CONQUISTA PESSOAL NOTÁVEL                                                                                  

26- ESPOSA COMEÇA OU DEIXA DE TRABALHAR FORA DE CASA                                  

27- COMEÇO OU TÉRMINO DE ESCOLARIZAÇÃO FORMAL                                             

28- ALTERAÇÃO IMPORTANTE NAS CONDIÇÕES DE VIDA (CONSTRUÇÃO DE

CASA NOVA, REFORMAS, DETERIO RAÇÃO DA CASA OU VIZINHANÇA)                      

29- REVISÃO DE HÁBITOS PESSOAIS (ROUPAS, MANEIRAS, ASSOCIAÇÕES)           

30- PROBLEMAS COM CHEFE/ PATRÃO                                                                            

31- ALTERAÇÃO IMPORTANTE NOS HORÁRIOS OU CONDIÇÕES DE TRABALHO      

32- MUDANÇA DE RESIDÊNCIA                                                                                          

33- MUDANÇA PARA NOVA ESCOLA                                                                                  

34- ALTERAÇÃO IMPORTANTE NO TIPO OU QUANTIDADE HABITUAL

DE RECREAÇÃO                                                                                                                    

35- MUDANÇA IMPORTANTE NAS ATIVIDADES RELIGIOSAS                                      

36- MUDANÇA IMPORTANTE NAS ATIVIDADES SOCIAIS (CLUBES, DANÇA

CINEMA, VISITAS)                                                                                                              

37- TOMADA DE HIPOTECA OU EMPRÉSTIMO MENOR DE $10.000(COMPRA

DE AUTO , TV, FREEZER)                                                                                                  

38- MUDANÇA IMPORTANTE NOS HÁBITOS DE SONO(MUITO MAIS OU MUITO

MENOS TEMPO DE SONO OU ALTERAÇÃO NO TURNO USADO PARA O SONO.        

39- MUDANÇA IMPORTANTE NO NÚMERO DE REUNIÕES FAMILIARES (MAIS

OU MENOS QUE O HABITUAL)                                                                                          

40- MUDANÇA IMPORTANTE NOS HÁBITOS ALIMENTARES (INGESTÃO MAIOR

OU MENOR QUE O HABITUAL OU HORÁRIOS OU LOCAIS MUITO DIFERENTES 

PARA AS REFEIÇÕES)                                                                                                         

41- FÉRIAS                                                                                                                           

42-NATAL                                                                                                                             

43 INFRAÇÕES MENORES À LEI (MULTAS DE TRÂNSITO, VADIAGEM, DESORDEM)

(INSTITUTO BRASILEIR DE PSICOSSOMÁTICA E ENSINO)