domingo, 10 de abril de 2016

O que aproxima o casal ?



   O casal deve procurar fazer atividades em conjunto , mas ter seu tempo de respiro e individuação .
Neste momento o intelecto se alimenta , as afetividades com amigos se fortifica e a  segurança na relação é presente.
Procure fazer o que no namoro encantava vcs , planos e projetos  solidifica a relação ...dá rumo ...
Fazer uma leitura juntinho ou partilhar um livro ,aproxima fisicamente e a conversa pode gerar sobre a leitura e outros aprendizados.

Os afazeres da casa em conjunto aproxima o casal e cria mais uma oportunidade para ficar lado a lado.

Tudo fica leve se vcs estão com a proposta de se curtir ...então abra um vinho e cozinhe ,esta magia que tudo transforma.
Viajar , sair com casais , reunir a turma ,a família tb faz parte ...mas para tudo isso ...PLANILHA , organizar o financeiro em conjunto. Pode ser que um tenha mais prática ou facilidade de lidar com números , mas é necessário compartilhar, afinal o sonho será do casal.
O casal tem que aprender a se distanciar da família de forma saudável , pois aí mora a grande oportunidade de fundir as culturas,tomar as próprias decisões , se reconhecer como casal.
Os filhos chegam ,mas o casal continua...manter a intimidade é importante ...talvez nos primeiros meses o período será de adaptação , amamentação etc... mas deixe claro qual o lugar dos filhos e o dos pais .
Problemas surgem , mas casal afinado é solução na certa.
Marcia Ortiz
psicanalista
marciaortiz20@yahoo.com.br







sábado, 9 de abril de 2016

Harmonização do Stress



 Harmonizando o stress
A cobrança é inevitável nas relações e no profissional , discutir decisões , pedir avaliações , traçar metas claras e prazos ajuda bastante. Negocie...Negocie....
Deixar para depois é distrair ou se sabotar , tente mudar de ambiente , lidar com a disciplina e trazer estímulos.
Definir o tipo de pressão ,excesso de demanda, se sabe delegar ,não tem cooperadores ou quer abraçar o mundo ...opa....será que vale ?

Assumir o que pode e consegue , não para agradar ou levantar a bandeira de super...alguma coisa....
Celebre as vitórias que a vida lhe oferece ....um lider celebra a vitória da sua equipe...da sua família ...dos parceiros ...dos amigos ...
A vida é uma eterna observação.
Marcia Ortiz
Psicanalista e Consultora de Harmonização Integral